宠辱不惊、去留无意，一叶一生必须修炼的功课。
宠辱不惊，闲看庭前花开花落； 去留无意，漫随天外云卷云舒。 一副对联集中了人生经验的精华，堪称是中国传统文化修身养性的最高境界，飘逸着历代智者精神的浓郁芳香，上则尽力而为，下则逍遥自在。闪耀着智者思想与智慧的光芒。 人生旅途中必然要经历很多风雨，有成功的喜悦，有失败的痛苦，只有经历和体验了人性所有弱点后才能使我们的胸怀变得宽阔，意志变得坚强，才能正确体会人有百折不回之真心，才有万变不穷之妙用的深刻，才能放弃自己过多的私欲，真正明确自己的生存价值。 繁华世俗的芸芸众生，流荡在七情六欲之中，轮回不已。在我自己很苦闷、烦躁的时候，我总会翻看一些有关禅书，让自己沉浸在禅的心理效应训练中，净化自己的心，让心不执著于敌意、不安、成见、偏见和情态中，以维持良好的生活效能与健康来丰富自己的人生，看出生命的价值和意义，拥有一份安然祥和的心态。这些，其实很难做到，虽然无法改变自己所处的环境，但是为了自己能够领受到生活的安定、自在和愉悦，摆脱人性弱点的局限，发展自己性格中的所有正面积极的方面，成就一个最完美的自己，这是我一生必须去修炼的功课。 融合心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人郑石岩教授，在禅的心理效应训练书中说：人的生活既需要重视事功的追求，物质的创造，乃至财富、权利和生活现实的维持，同时需要需要注意内在心灵的成长，才能打开心灵生活的视野。这是说清醒的智慧不是存在于自我中心，而是在于自由的心灵，不因为高山就高贵，深谷就低贱；不因为急流就壮观，湖泊就停滞，付出不是一定有回报的，客观上就是付出不一定每次都有回报，这本身是人生一种常态，所以所有的成败、顺逆、高下、得失都是生命庄严的一部分。 得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。一叶立言自勉，愿自己以一种豁达、乐观向上的心态去构筑未来，以顽强的生命笑对一切，也就不枉来过这个世界。 
一叶而已
